Рецензия на “Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство.” Мингьюр Йонге

buddha_brain_coverОдна из первых книг, серьезно повлиявших на моё мировоззрение. Чтобы написать рецензию я прочитал её во второй раз.

Йонге Мингьюр Ринпоче доступно рассказывает об учении будды, о связи буддизма с современными научными открытиями и, конечно же, как нам встать на путь счастья и равновесия.

Благодаря этой замечательной книге я узнал о множестве способов медитации. Уверен я буду неоднократно цитировать автора книги вне данной рецензии, потому что текст направлен на простых городских людей, как я.

Читать далее

Медитация как ежедневный инструмент

Каким образом можно медитировать, если не получается стандартным способом?

Учения будды помогали простым людям, каждый из которых занимался своим делом (ремесленники, землепашцы, монахи). Ученики будды записывали его наставления и классифицировали их, чтобы сохранить и передать их своим ученикам. Благодаря этому сегодня у нас есть огромное множество способов медитаций и каждый может выбрать подходящее для себя. Читать далее

Как правильно медитировать и для чего это нужно

rafik_meditationПервое, что приходит на ум при слове медитация это сидящий в позе лотоса человек с разложенными руками на ногах и сомкнутыми большим и указательным пальцами. Я часто вспоминаю обезьяну из Короля Льва, сидящего в такой позе. Стандартный образ медитирующего. Читать далее

Ссылка

Бывало ли у вас желание прочитать текст страницы какого-нибудь сайта позднее? Причем прочитать на смартфоне по дороге домой или на работу? Причем без картинок и рекламы и всего лишнего?

Хочу познакомить Вас с одним популярным бесплатным сервисом, созданным как раз для таких целей.

pocket Читать далее

Чёртова рубашка

860Сколько вы времени тратите по утрам, чтобы привести себя в “идеальный” вид? Как долго возитесь с прической? Насколько усердно накладываете макияж? Как упорно доводите до блеска свои туфли? Может давите прыщи перед зеркалом? Читать далее

Как часто вы восстанавливаете пароли?

greenMonitorБывало ли у вас такое? Вот заходите вы на сайт, хотите получить доступ к информации или к файлам, но вам нужно зарегистрироваться. Регистрируетесь, но ваш стандартный пароль не подходит по условиям. Иногда ведь просят ввести хотя бы одну цифру, и одну заглавную букву. В общем вы придумываете пароль, который, на ваш взгляд, легко должен запомниться. Читать далее

Ссылка

devushka-leto-travka-97ee0e4Друзья, хочу поделиться с вами замечательным онлайн радио сервисом. Представьте себе, что в любой момент в любом месте (где есть интернет) вы можете включить музыку под любое настроение. Причем интересно то, что не вы определяете какие композиции будут играть и это привносит элемент неожиданности, спонтанности. Читать далее

Рецензия на “Как перестать беспокоиться и начать жить” Дейла Карнеги

karnegi1

Добрался-таки я до книги всемирно известного писателя и психолога Дейла Карнеги. Учитывая мою заинтересованность в изучении причин страхов и тревог, а также в методах работы с ними, я решил узнать, что предлагает нам Дейл.

Книга написана на удивление кратко и простым языком. Читается быстро и легко. Много примеров как из жизни Дейла, так и из жизни его друзей.

Так о чём же книга? Ну если название вам мало о чем говорит и вы хотите все-таки узнать о содержании, то ниже вы о нём узнаете.

Читать далее

Ссылка

livelibМеня давно как-то просил один мой друг список книг, которые я прочитал и собираюсь прочесть. Сама идея записывать где-то свои прочтённые книги мне понравилась, но так как я не любитель блокнотов (хоть и всячески стараюсь им казаться) я решил найти для себя онлайн сервис для хранения подобной информации.  Читать далее